Angebot
Late Night Flow (all levels)
Ist ein Hatha Flow mit eingebauten Yin Komponenten. Du fließt dabei sehr langsam durch Asanas. Positionen werden hier länger gehalten, um eine optimale Dehnung zu erzeugen. Dabei kannst du bewusst deinen Körper wahrnehmen und besser kennenlernen.
Sunset Flow (all levels)
Ein Flow mit mobilisierenden und kräftigenden Komponenten. Der perfekte Ausgleich für dich! Hier hast du die Möglichkeit deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Für 60 Minuten fließt du mit mir durch abwechslungsreiche Bewegungsabfolgen.
Funky Flow (intermediate)
Ist ein sehr verspielter Flow mit anspruchsvollen Transitions, der dich an deine Grenzen treibt. Begleitet von Funk & Soul Beats, fließt du mit mir, durch dynamische und kräftigende Asanas. Die Übergänge sind sehr zügig und fließend gestaltet. Fröhlich, verspielt und schweißtreibend ist hier das Motto!
Sunrise Flow (all levels)
Ein Flow für alle FrühaufsteherInnen, die sich auf keinen Fall vor der Arbeit eine Yoga-Session entgehen lassen wollen. Wir fließen geschmeidig durch einen sanften Flow, dabei stärken und mobilisieren wir durch genüssliche Bewegungsabfolgen unseren gesamten Körper. Dieser Flow ist der perfekte Start in den Tag.
1:1 (all levels)
Du möchtest schon seit langem zum Yoga, dich lenkt aber das Praktizieren in der Gruppe ab? Ist es dir sogar unangenehm vor anderen zu üben? Vielleicht bist du neu im Yoga und möchtest eine persönliche Begleitung, welche dich individuell unterstützt?
In diesem Fall hast du die Möglichkeit eine private Einheit mit mir zu buchen.
Ich begleite dich individuell auf deinem Yogaweg. Stück für Stück arbeiten wir gemeinsam an deinen Wünschen und Zielen. Ich schaue, was du im Moment benötigst, und hole dich dort ab, wo du dich gerade befindest.
Um eine private Einheit zu buchen, schreibe mir eine SMS (0664 54 39 550), oder E-Mail (flowtandlerin@gmx.at).